プロの夫婦カウンセラーも内緒で読む「愛され妻になる秘訣」 

≪新聞記事≫

こんにちは、夫婦円満コンサルタントＲ 中村はるみです。

誰でも認められたいと願います。

でも欲しい言葉は、情況によって違いますよね。

今日は、80万部発行の新聞に連続コラムの１３回目　存在承認です。

このコラムは夫婦二人向けですが「妻に寄り添って」と願い、何気なく夫向けに書きました。

「ムカつく」という言葉をよく耳にしますが、それには「自分にかまって」との願望が隠れています。

伴侶がつぶやいたらどうしますか。

無視は一番のいじめです。

ですから、無視しないでくださいね。

「どうしたの？」と聞くだけでも不満は和らぎます。

今回は「あなたは居るだけでいい」と伝える「存在承認」についてです。

妻は、無意識に絆を確認したいと夫に話しているのに、悪気なくても夫は「別に」や無言。

それを存在否定だと感じるのが〝ＢＥ〟（無条件に愛される私）にこだわる女性です。

「このドラマ、おもしろい」

この言葉に「だよね」と答えるだけで妻は満たされます。

受け入れる必要はありませんので、妻の言葉を「そうなんだ」と受けとってください。

「別に、つまらない」とはねつけないでください。

夫が受けとるだけで妻は小さな幸せを感じます。

報告・連絡・相談だけでは、妻はむなしく感じます。

「私はあなたにとってどんな存在なの？」と不安になります。

一方、夫は報告・連絡・相談の要素３点が明確だと安心します。

愛情交流が目的の妻にとっては、現状や結論は不必要なのに。

人は認めてほしい生き物です。

この欲望は人間の原理です。

メタ科学理論：構想構成主義より

承認には、存在承認のほかに、才能承認・行動承認があります。

ピラミッド構造になっています。

人は評価しやすい才能や行動を褒めます。

でも、私たちが一番欲しいのは「居ても良い」と認めてもらうこと。

それが存在承認です。

「できる君」よりも「君でよかった」と無条件で認める言葉を人は望みます。

下校時間になっても我が子が帰ってきません。

そのとき、学校から電話がかかってきました。

電話の内容は次の2点。

1. 焼却炉に身元が分からない子どもの遺体があった。
2. 各家に電話で生徒の帰宅の確認をしている。

そこの子どもが帰ってきました。

子供は零点のテストを見せました。

あなたは子どもにどんな言葉をかけますか？

「なんで零点を取ったのよ、バカ」なんて言いませんよね。

「生きていてよかった」と我が子を抱きしめるはず。

無条件で「あなたは生きているだけで価値がある」と思うはず。

これが究極の存在承認です。

「昨日の残りかぁ」と妻の地雷を踏んでも、「ごめん」。

「いつもありがとう」と妻への労りの言葉が存在承認となります。

夫には「結婚して良かった」

これらの存在承認の言葉を掛けると頬がほころぶはずです。

「出会えて幸せ」と、互いに認め合い、円満にお暮らしください。

 クオリティ・オブ・ライフ研究所　代表、　夫婦円満コンサルタントR　中村はるみ 

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